Hora de malhar, sim! Parte I

Nada de entrar na academia às vésperas do verão. Cuidados com a saúde são essencias para uma vida longa. Melhor do que isso é estar bem.

Nada de vida sendentária, vamos fazer atividade física, praticar esportes enfim... Deixar o corpo em movimento meu povo. uauauauauua

Sei que com os dias de chuva o corpo fica mais resistente a encarar o vendaval 'e por aí vai...Nessas horas a academia parece o local mais acolhedor. Mas na hora de montar o look para a malhação, eu pergunto: Como vc se arruma para ir a uma academia? E vc responde:

Opção A: calça de malha com um camisão

Opção B: de conjuntinho toda combinandinho (combinadinho é a treva, brinque com as cores)

Opção C: só usa short

Opção D: não deixa a mania de usar as blusas de todas as festas que foi...(tudo bem que as camisas de festas são uma ótima válvula de escape, mas tudo tem limite, né? E aquelas "customizadas".... aff... sem palavras)

Opção E: não vive sem aquela meiona quase 3/4 (fala sério, que negócio mais sem sal é isso, nada de sair desfilando pelo trajeto casa/academia assim...)

Antes que vc marque a opção ou até "as opções", eu lhe faço outro questinamento: E vc, usa a roupa ideal para o tipo de seu corpo?

Sim! Que ótimo "Parabéns, Pittaqueira"!

Não? Relaxe, e vamos pittacar para encontrar um look harmonioso.

Vc sabia que para cada atividade existe um tipo de roupa adequado? Isso não é uma questão de moda, as roupas precisam ser confortáveis, facilitar os movimentos e ser fresquinhas...

apanhadinho virtual do Pittaco- google imagens

Pittacando...

A primeira coisa que deve identificar são as partes do seu corpo que podem ser valorizadas (as que vc mais gosta). Fazendo assim, "estas partes" são a que ficarão mais em evidencia.

Tecidos estampados e as cores mais vivas sempre criam volumes. Portanto, adote na parte que quer valorizar. O mesmo acontece para as partes do seu corpo com muito volume, caso queira reduzir, vc pode optar por cores escuras e lisas

Vamos harmonizar a parte superior com a inferior? Como? Simples, se sua perna for grossa, basta usar as calças na altura do joelho ou os moletons (eles dão o "up" nas curvas). Se sua perna for curta, vc pode usar os shorts curtos e bermudinhas com detalhes verticais e diagonais.

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A bola da vez são os tecidos inteligentes... Eles reagem a sua temperatura e a do ambiente.. Quando vc transpira o tecido se expande deixando vc fresquinha, show, né? A nike vende este peças com este tipo de tecido.

 

Na malhação toda a parte de baixo que seja intermediário reduz ainda mais o tamanho, sabia? Portanto se for escolher use peças que cubram toda a perna ou as que estão acima do joelho. Cortou a canela? Ficou anã (isso vale muito para as baixinhas)

Sabe aquelas calças de malhar com detalhes escuros nas laterais? Elas afinam a silhueta. Veja qual é a sua intenção.



Nós já estamos carecas (ou cabeludas?) de saber que as cores escuras diminuem volume e as cores claras aumentam o volume. Na escolha da roupa de malhar não poderia ser diferente, entoces, pq não usar as peças claras para aumentar o volume da sua silhueta caso tenha os ombros largos ou usar os mais escuros para diminuir o volume da silhueta caso ela seja grande e seus ombros estreitos?

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Vc sabia que os shorts soltinhos (digo shorts e n pedaços de panos torados no corpo, que mais parecem que em algum momento vc irá explodir), calças larguinhas reduzem o quadril? Não acredita? Pois bem, verdade “verdadeira”.

Fique elegante! Tom sobre tom, peças que sejam do seu “número” e não número a menos.

Roupa velha não é roupa de malhar, tá? Então esquece as blusas desbotadas, rasgadas, com feriadinhos e feriadões... E por aí vai...

Amanhã a gente continua com a post!

Tive problemas com as fotinhas (probleminhas com fotinhas resolvido)

Um xero e brigadinha pela compreensão!